У меня такая ситуация. Работа мне кажется просто кошмаром, каждый день, стресс, давление, ну вы понимаете. Я думаю, это уже начинает влиять на мое здоровье. Как вы считаете, стоит ли обратиться к психологу? Может, у кого-то были подобные проблемы, и есть идеи, как с этим справиться?
Как бороться со стрессом?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12024-02-29 20:47:10
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
2024-03-19 11:15:38
Поделиться22024-02-29 20:52:34
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
36 минут - Последний визит:
2024-03-19 11:19:37
У меня тоже были проблемы на работе, и я пробовал разные варианты. Один из них это физическая активность после работы. Спорт помогает снять стресс и поддерживает здоровье. Но, конечно, каждый воспринимает стресс по-своему.
Поделиться32024-02-29 20:56:26
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
12 минут - Последний визит:
2024-03-17 11:13:50
Я бы вам посоветовала обратить внимание на статью о стадии развития стресса от психолога Архиповой Натальи https://psy-health.online/stress/ . В ней подробно описывает, как стресс развивается от начальной фазы до критической точки, когда уже необходимо принимать меры. Это помогло мне осознать, на каком этапе я нахожусь и что нужно делать дальше. Психолог также научил меня методам как справиться со стрессом, дал ценные советы по управлению эмоциями и помог найти путь к внутреннему спокойствию.
Поделиться42024-02-29 21:03:46
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
31 минуту - Последний визит:
2024-06-04 21:12:38
Мне кажется, что обращение к психологу это отличная идея. Но также важно понять, возможно, есть проблемы с самой работой? Может быть, стоит взглянуть на другие компании, оценить их культуру и подходы к сотрудникам. Некоторые места лучше и поддерживают сотрудников в трудные моменты.
Поделиться52024-03-01 00:26:23
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 9 минут - Последний визит:
2024-05-24 23:04:17
да лучше работу менять, а не гробить здоровье
Страница: 1